Duygusal Denge Kitabı

Duygusal Denge Kitabı'nın yazarları, duygusal açıdan iyi hissetme halini elde etmek ve bunu sürdürebilmek için basit ama etkili psikolojik araçları bir araya getiren kullanışlı ve okunması kolay bir rehber sunuyorlar. Kitabın talimatlarını ciddiyetle ve tutarlı bir şekilde uygulamaya istekli okuyucular, etkili psikolojik başa çıkma becerileri öğrenecek ve yetkin bir diyalektik dranış terapisi (DBT) uzmanı ile yüz yüze terapi sonucunda elde edilebilecek türden bir duygusal dalılık artışı yaşayacaklardır.Her yere yanınızda kolayca götürebileceğiniz bu küçük taki basit, pratik ve etkili yöntemler o kadar açık ve öz bir şekilde aktarılıyor ki, gençler dâhil herkes bu tsiyelerden istediği her an kolayca rlanabilir. Acı verici veya kontrol edilemeyen duygularla mücadele ediyorsanız, bu küçük kitabı çantanıza, hatta cebinize koyun ve dengede kalmanın yollarını kendinize hatırlatın.Ürün Adı: Duygusal Denge KitabıÜrün Kodu: 9786255700339Yazar: Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey BrantleyBasım Yılı: 2025Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 112Kağıt Cinsi: 2. HamurÇevirmen: