Harika Hissetmek

Harika Hissetmek, ve anksiyetenin neden bazen tüm çabalara rağmen sürdüğünü ve bu döngünün nasıl kırılabileceğini ele alan güçlü bir rehberdir. Dr. Did Burns, duygusal acının kaynağını açık bir dille ortaya koyarken, in sanılandan çok daha hızlı ve müün olabileceğini gösterir.ta olumsuz düşünce kalıplarını fark etmeye ve dönüştürmeye yönelik pratik teknikler, duygu durumunu ölçmeye yardımcı olan testler, içsel direncin nasıl çalıştığını anlamaya yönelik yaklaşımlar, gerçek danışan öyküleri ve iyilik halini kalıcı kılmaya yönelik adımlar yer alır. Okur, yalnızca neden kötü hissettiğini değil, nasıl daha iyi hissedebileceğini de somut biçimde öğrenir.Dünya çapında ve milyonlarca okura ulaşan İyi Hissetmek’in ardından yazılan Harika Hissetmek, bu kez in neden zorlaştığını ve nasıl hızlanabileceğini odağına alır. ve anksiyete ile baş etmek isteyen herkes için sade, doğrudan ve umut verici bir başvuru kitabıdır.Ürün Adı: Harika HissetmekÜrün Kodu: 9786259622675Yazar: Did D. BurnsBasım Yılı: 2026Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 680Kağıt Cinsi: 2. HamurÇevirmen: