Psikolojik Sağlamlık

Dünyada in her zamankinden hızlı olduğu bu dönemde stres ve kaygı ile nasıl baş edebiliriz?Zorlayıcı bir olay yaşadığımızda aldığımız yı iyileştirmeyi, tekrar lanma ihtimaline rağmen yola devam etmeyi nasıl başarabiliriz? Taşıdığı tüm belirsizlik ve hayal kırıklıklarına rağmen yaşamın içindeki yerimizi almamızı sağlayan en önemli beceri; Psikolojik Sağlamlık.Peki, hangi özellikler insanı psikolojik olarak sağlam kılar?Psikolojik sağlamlık nasıl kazanılabilir?Çuklarımızda psikolojik sağlamlığı nasıl destekleyebiliriz?Psikoloji alanının duayenlerinden Prof. Dr. Ayşe Bie Selçuk’un değerli kaleminden; psikolojik sağlamlığın ne olduğunu, zorlandığınız dönemlerde tekrar ayağa kbilmenizi nelerin kolaylaştıracağını ele alan bir başucu kitabı…Prof. Dr. Ayşe Bie Selçuk, ta, önemli bilimsel araştırma buularına dayanarak psikolojik sağlamlığın nasıl geliştirilebileceğini anlatıyor ve hayatın içinden örneklerle beraber pratikte etkili olduğu bilinen uygulamalara yer veriyor. Bu hepimiz için…Ve yolun başındakiler, yani çuklarımız için…Ürün Adı: Psikolojik SağlamlıkÜrün Kodu: 9786256989511Yazar: Ayşe Bie SelçukBasım Yılı: 2023Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 280Kağıt Cinsi: 2. HamurÇevirmen: